Le Taiji quan est une pratique corporelle issue d’un art martial chinois. Elle repose sur l’enchaînement de gestes effectués dans la lenteur. Chacun de ces gestes correspond aux réponses chorégraphiées d’une « attaque ». Individuellement, équilibre, souplesse, coordination, verticalité et mémoire sont sollicités. La pratique à deux, en application de ces gestes chorégraphiés leurs donnent du sens. La pratique en groupe est riche d’échanges et porteuse d’une énergie positive. Une discipline à la portée de tous où chacun peut s’épanouir selon ses capacités et améliorer santé et bien-être. En complément, une initiation au Qigong, technique de santé énergétique chinoise, sera proposée dans le temps de préparation à la pratique

Renseignements et inscription auprès de Corinne Dufresne au 06 58 82 41 07